Tubz ^{Kaituhi o nga tuhinga}

kaituhi:

Tubz

Kaiwhakaputa e:

2 Tuhinga

Tuhinga a te Kaituhi

• Kai Maggi
  Ko te tino o te kai Maggi mo te mate taimaha, he tauira o te tahua mo te 4 wiki. Te kino me te contraindications, nga nuances o te waiho i te kai.
  8 Paenga-whāwhā 2022
• Mahere whakangungu mo te whakaheke i te taumaha i te kaainga: te maha o nga wa ki te whakakori tinana, te kaha me te kawenga kardio
  He aha nga mahi whakangungu ka taea e koe i te kaainga mo te whakaheke i te taumaha. Te tikanga o te whakaheke taumaha: pehea ana te nui hei whakangungu, me aha. Kaupapa mo nga wahine me nga taane.
  3 Paenga-whāwhā 2021