Arotake mo Keto Diet, he pai te arotake me te kino

Lucy, 39 Tau, Rotorua

Kua oti te katoa o te Keto Diet. Miharo noa ahau ki nga hua ka puta. I roto i nga marama e toru ka kaha taku ngaro ki te 25 kg. Na tenei ahakoa te kore au i whai i tetahi kai. Koinei te rongoa pai kua whakamatauria e au.

Keto Diet
Max, 27 Tau, Poneke

I tohutohu taku wahine ki ahau ki a Keto Diet, i te mea kua tiimata taku taumaha na te mahi noho noaI inu ahau i nga potae mo te marama, ka tiimata taku ahua pai, ngaro pea mo te 10 kg. Kei te haere tonu ahau ki te whakaora. Me ngaro e au tetahi atu 10 kg.

Keto Diet
Ruby, 49 Tau, Moutere Stewart

Mo te wa roa ka ngana ahau ki te whakaheke pauna i nga kai. Engari i hoki mai ano te taumaha. Mauruuru e hoa mo te amuamu mo Keto Diet. Na tenei taputapu i awhina i ahau ki te whakatutuki i taku whaainga kia ngaro te 15 kg e kinongia nei. Na e rua marama noa iho tenei. Kua ono marama kua pahure ake ka mutu taku inu i nga potae, a kaore ano te taumaha e hoki mai.

Keto Diet
Ruby, 30 Tau, Ashburton

I utua ahau e Keto Diet me ona waahanga tuuturu. I whakatau ahau ki te whakamatau kaore e tatarahapa. Ma te akoranga katoa i ahei ai ahau ki te tiki ano i tetahi ahua pahekeheke. Inaianei kei te koa ahau, kua kaha taku mahi, kua mutu nga tuatea.

Keto Diet
Paige, 25 Tau, Kuini

He rongoa tino whai hua te Keto Diet. I tangohia e ahau mo nga ra 60, ngaro 16 kg. Kaore he kai i awhina i ahau ki te whakatutuki i tetahi hua. Ko te Ketosis te huarahi whaihua mo te whakaheke taumaha, i whakamatauria e au i runga i taku ake wheako.

Keto Diet