Yoga mo te hunga timata mo te mate taimaha, nga painga o te yoga,
contraindications, tohutohu mo te whakapai ake i nga hua,
yoga mo nga timatanga mo te mate taimaha i roto i te 30 meneti,
He mahi yoga ngawari i roto i te 37 meneti mo te hunga timata i te taiao.
3 Hune 2026